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Blasenentzündungen vorbeugen

In den meisten Fällen sind Bakterien die Auslöser einer Blasenentzündung. Besonders in der Freibadsaison leiden viele Frauen unter dem Brennen beim Wasserlassen und ziehenden Schmerzen im Unterleib. Denn wird der nasse Badeanzug nach dem Schwimmen anbehalten, steigt die Infektionsgefahr. Feuchtigkeit und Kälte begünstigen die Einnistung von Bakterien. Um einer Entzündung vorzubeugen, sollte das Tragen nasser Kleidung und das Sitzen auf feuchten oder kalten Flächen vermieden werden. Auch ausreichendes Trinken und entsprechende Hygiene hilft, einer Entzündung vorzubeugen.

Frauen, die leicht eine Blasenentzündung bekommen, sollten zudem nach dem Geschlechtsverkehr ihren Intimbereich waschen, um eventuelle Keime abzuspülen. Außerdem sollte bei der Intimreinigung auf aggressive, die empfindlichen Schleimhäute reizende Badezusätze und Duschgels verzichtet werden. Stattdessen eignen sich alkalifreie Seifen.
Bei der Vorbeugung spielt außerdem die Ernährung eine Rolle. Käseprodukte wirken sich beruhigend auf die Keimflora aus. Besonders wichtig ist es, viel zu trinken.
Das gilt besonders dann, wenn die Blasenentzündung bereits akut ist. Denn durch die Flüssigkeit werden die Bakterien schneller aus dem Körper geschwemmt. Bei starken Schmerzen sollte ein Arzt aufgesucht werden.