Hilfe bei „Ohrwürmern“
Gegen „Ohrwürmer“ kann man sich wehren. Es gibt Mittel, um die lästigen Lieder wieder loszuwerden. Die meisten Menschen empfinden es als unangenehm, wenn einem ein Lied stunden- oder sogar tagelang nicht mehr aus dem Kopf geht. Dabei hat man häufiger Ohrwürmer von Liedern die man mag, als von Liedern, die einem nicht gefallen. Trotzdem nerven die Ohrwürmer. Dass sie auftreten, scheint mit dem so genannten „Zeigarnik-Effekt“ zu tun zu haben. Der Zeigarnik-Effekt besagt, dass man sich an unterbrochene, unerledigte Aufgaben besser erinnert als an abgeschlossene. Das Lied im Kopf schwirrt deswegen solange herum, weil es einer begonnenen Aufgabe gleicht. Denn selten hat man das komplette Lied im Kopf, meistens sind es nur Bruchstücke.
Um einen Ohrwurm wieder loszuwerden, sollte man sich ablenken.
Das gelingt am besten mit mittelschwierigen Aufgaben.
Zu starke Konzentration auf etwas anderes ermüdet schnell und bringt einen damit zum Abschweifen und wieder zu dem Ohrwurm.
Aufgaben, die einen beschäftigen ohne zu überfordern oder zumindest sehr stark zu beanspruchen, sind besser.