Ayurveda

Der Ayur Veda - ist die älteste Heilkunde der Menschheit. "Für mich gibt Deine Hand mir Gesundheit, für mich gibt sie die beste Gesundheit, für mich ist sie universelle Medizin"

Meridiane: Die Grundidee der Fußreflexzonenmassage
Massagen entspannen und lindern Schmerzen. Die ersten Massagetechniken wendeten die Menschen schon tausende Jahre vor Christus an. Für den Laien nachvollziehbar ist die Idee, die einzelnen Körperteile zu massieren, die Beschwerden erzeugen – bei Rückenschmerzen also den Rücken. Neben diesen direkten Massagetechniken gibt es aber auch indirekte Techniken.

Ernährung nach Ayurveda – bunt und stark gewürzt
Sind Sie Vata, Pitta oder Kapha? Das ist die Frage, wenn es um die richtige Ernährung im Ayurveda geht. Ayurveda steht für die traditionelle indische Medizin, nach der bis heute etwa 80 Prozent der indischen Bevölkerung behandelt werden. Der Begriff beruht auf „Ayus“ und „Veda“, was mit „Wissenschaft vom (gesunden) Leben" übersetzt werden kann.