Tipps für Herzpatienten im Urlaub
Abschalten vom Alltag und die Fahrt in einen Urlaub sind gut für Leib und Seele. Regelmäßiges Reisen verlängert die Lebenserwartung und senkt das Risiko für Herzerkrankungen. Auch Herzpatienten sollen Reisen, doch einige Dinge sollten unbedingt beachtet werden.
- 1. Fragen Sie ihren Arzt, ob die geplante Reise medizinisch vertretbar ist. Sie sollte für den derzeitigen Gesundheitszustand keine Belastung darstellen.
- 2. Infektionen können bei Herzpatienten besonders gefährlich werden. Lassen Sie daher unbedingt alle notwendigen Impfungen durchführen.
- 3. Besorgen Sie sich eine Liste mit Ärzten oder Krankenhäusern am Urlaubsort.
- 4. Nehmen Sie vom Arzt eine Kopie Ihres letzten EKGs in den Urlaub mit.
- 5. Hezschrittmacher-Patienten sollten den Schrittmacherausweis mitnehmen.
- 6. Vermeiden Sie Streß schon zu Beginn des Urlaubs. Fahren Sie rechtzeitig zu Bahnhof oder Flughafen, so daß ein entspannter Urlaubsbeginn sicher ist.
- 7. Bei längeren Flügen viel Wasser trinken und Alkohol oder Kaffee meiden. Zur Vorbeugung eines Blutgerinnsels gelegentlich die Beine austreten.
- 8. Informieren Sie sich und Ihre Reisebegleitung über mögliche Warnzeichen eines Herzinfarktes.
- 9. Nehmen Sie ihre Medikamente in ausreichender Anzahl in den Urlaub mit. Medikamente gehören ins Handgepäck. Sie müssen kühl und trocken gelagert werden.
- 10. Nach langen Reisen kommt es leicht zu einem Jet Lag. Symptome, wie Tagesmüdigkeit oder Schlafstörungen sollten jedoch nach wenigen Tagen verschwunden sein. Ist dies nicht der Fall, sollten Sie sicherheitshalber einen Arzt aufsuchen.