Ausdauersport verändert das Gehirn
Wer regelmäßig Sport treibt, tut seinem Körper etwas Gutes. Die Ausdauer steigt, die Muskulatur wird gestärkt. Und auch unser Geist profitiert. Neurologen der Ruhr-Universität Bochum haben nachgewiesen, dass die Graue Substanz im Gehirn bei regelmäßigem Sport in einer bestimmten Hirnregion, dem supplementären motorischen Areal, zunimmt. Zudem wächst sie im Hippocampus.
Welche Folgen damit verbunden sind, ist noch unklar. Auszuschließen ist nicht, dass der Zuwachs einen positiven Einfluss auf die Gedächtnisleistung hat.