Besser durchblicken

Stundenlang sitzt der Mensch heute vor flimmernden Bildschirmen. Ob auf der Arbeit vor dem Computer oder abends zu Hause vor dem Fernseher.


Hier ein paar Tricks wie Sie die müden Augen wieder aufrütteln können: - Augen schließen und mit den Fingerkuppen langsam zu den Schläfen streichen. - Augen mit den Händen bedecken und ein paar Minuten „im Dunkeln tappen“. - Den Kopf ruhig halten und mit den Augen imaginäre Rechtecke rollen. - Den Daumen mit ausgestrecktem Arm vor die Augen halten. Dann Daumen und einen Gegenstand im Raum, der etwa drei Meter entfernt ist, abwechselnd fokussieren.