Die Nase ist bei Erkältungen oft der Übelt
Der Herd der Erkältung sitzt meist in der Nase. Genauer in den Nasennebenhöhlen. Dort herrschen für Bakterien aller Art die besten Bedingungen -die Schleimhaut ist faltig, hat Nischen, ist gut durchblutet und warm.
Deshalb ist eine tägliche Nasenspülung oft die bessere Vorbeugung gegen eine Erkältung und wirksamer als Vitaminpräparate. Das ergab eine Untersuchung der Medizinischen Hochschule Hannover.
Bei einer Nasenspülung werden mit Kochsalzlösung und einer kleinen „Pumpe“ die Nasenhöhlen gespült.
Für die Bakterien wird es dort ungemütlicher - bestenfalls landen sie im Ausguss. Erhältlich sind diese so genannten Nasenduschen in jeder Apotheke.