Übergewicht begünstigt Nierensteine

In den Harnwegen können sich steinähnliche Ablagerungen bilden, die Schmerzen oder Blutungen verursachen. Je nach ihrer Lage bezeichnet man sie als Nieren- oder Blasensteine. Etwa fünf Prozent der Frauen und zehn Prozent der Männer bekommen im Lauf ihres Lebens Probleme mit Nierensteinen. Ein wichtiger Einflussfaktor für ihre Bildung ist Übergewicht. Das fanden US-Forscher heraus.
Ihren Angaben zufolge tragen Frauen mit einem Körpergewicht von mehr als 100 Kilogramm ein doppelt so hohes Risiko, Nierensteine zu entwickeln, wie Normalgewichtige. Auch bei übergewichtigen Männern ist das Risiko erhöht. Die Wissenschaftler gehen davon aus, dass im Urin Übergewichtiger mehr Kalzium und Harnsäure enthalten ist. Etwa 80 Prozent der Steine bestehen aus Kalzium. Um ihr Entstehen zu verhindern, kann eine kalziumarme Ernährung hilfreich sein. Außerdem sollten mindestens drei Liter Flüssigkeit pro Tag getrunken werden.