Senioren geistig und körperlich fit
Die Lebenserwartung steigt in Deutschland seit Jahren, und es ist keine Seltenheit mehr, dass auch Senioren im Alter von siebzig und mehr Jahren noch aktiv im Leben stehen und Sport treiben. Und auch die geistige Fitness scheint bis ins hohe Alter immer häufiger erhalten zu bleiben. Für einige Senioren stellt sich mit dem Ende der beruflichen Laufbahn daher die Frage, welche Herausforderung noch angegangen werden soll, und nicht wenige von ihnen entscheiden sich für den Sport.
Bei Triathlon-Wettbewerben starten mitunter über siebzig Jährige. Und auch bei Marathonläufen überholen immer wieder ältere die Jungen. Eine weitere beliebte Sportart ist das Tanzen.
Bis vor ca. 20 Jahren haben Mediziner empfohlen, dass man sich im hohen Alter schonen sollte anstelle neue Sportarten zu ergreifen. Heutzutage weiß man, dass Sport und Aktivität auch für ältere Menschen wichtig und gut für die Gesundheit sind.
