Gehirn: „Aufräumen“ und Stressabbau im Schlaf
Chronischer Schlafmangel ist schädlich für die Gesundheit. Seit längerer Zeit wird diskutiert, welche Folgen Schlafmangel hat. Wie genau Schlafmangel und gesundheitliche Probleme zusammenhängen, haben unter anderem Wissenschaftler in England untersucht. Die Experten interessierten sich für den konkreten Einfluss des Schlafmangels auf unser Erbgut. Offenbar führen schon wenige Tage Schlafentzug zu einer veränderten Aktivität zahlreicher Gene. Betroffen sind insbesondere Gene, die Entzündungsprozesse und Stressreaktionen regulieren.
Weiterhin scheint Schlafmangel zu einer Art Chaos im Kopf zu führen.
Denn während des Schlafens werden schädigende Proteine im Gehirn abgebaut. Zu diesem Schluss kommen zumindest US-Forscher. In Experimenten mit Mäusen untersuchten sie den Abtransport des schädlichen Beta-Amyloids im Gehirn. Dieser scheint im Schlaf besser zu funktionieren als im Wachzustand