Sportler haben höhere Schmerztoleranz

Sportler können mehr Schmerzen ertragen als unsportliche Menschen. Besonders Ausdauersportarten und Spieler von Ballsportarten erhöhen durch das Training die Schmerztoleranz. Sportler halten Schmerzen länger aus und nehmen ihre Intensität geringer wahr, das zeigen zahlreiche Studien. Das Schmerzempfinden ist bei Sportlern dabei genauso groß.
Sie können mit Schmerzen aber besser umgehen. Der Grund darin liegt schlicht darin, dass Sport abhärtet. Beim Marathonlauf oder beim schnellen Ballspiel verlangt man dem Körper einiges ab.
Er gewöhnt sich an die Belastung und man entwickelt mentale Härte.